很困但是睡不著怎么辦感覺(jué)很熱（很困但是睡不著怎么辦）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，很困但是睡不著怎么辦感覺(jué)很熱，很困但是睡不著怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

很困，但是睡不著。有以下幾種情況：

1.精神壓力過(guò)大導(dǎo)致失眠；

2.有些抑郁癥患者也睡不著。

如果短時(shí)間睡不著，可以用一些鎮(zhèn)靜劑和安眠藥幫助睡眠。如果經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間睡不著覺(jué)，需要去精神科、神經(jīng)內(nèi)科檢查是否有腦供血不足、腔隙性梗死、抑郁癥等，盡量早發(fā)現(xiàn)早治療，以免引起其他不良反應(yīng)。因?yàn)樗邔?duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)非常重要，不能正常睡眠，身體得不到徹底的休息，抵抗力容易下降，還容易發(fā)生其他疾病，比如應(yīng)激性肥胖、腫瘤等。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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