導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，強迫癥自我治療方法有哪些，強迫癥自我治療方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，強迫癥自我治療方法有哪些，強迫癥自我治療方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：自我分析可以用于強迫癥的自我治療。
2、強迫癥的癥狀來自于內(nèi)心的沖突，沖突得不到實現(xiàn)，導致了強迫的癥狀。
3、通過自我分析，認識到內(nèi)心的沖突是什么，進而達到覺悟，緩解強迫癥狀。
4、 另一方面，森田療法可以用于強迫癥的自我治療，森田療法的理念是順其自然，針對癥狀做該做的事情。
5、通過治療，我們可以不斷地用良好的行為體驗強化自己的行為，可以輕松地生活和工作，而不會對癥狀感到厭倦。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 強迫癥自我治療方法
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