芋頭功效與作用功（芋頭的功效與作用有哪些）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，芋頭功效與作用功，芋頭的功效與作用有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、芋頭有以下作用：第一，芋頭中含有大量的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)的組成與人體內(nèi)的蛋白質(zhì)非常相似，可以很快被吸收，可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。

2、第二，芋頭含有大量的礦物質(zhì)，特別是氟含量高，可以保護(hù)牙齒。

3、 有效預(yù)防齲齒的發(fā)生。

4、第三，芋頭富含膳食纖維，有通便作用。

5、注意痰多、過(guò)敏體質(zhì)、食滯胃痛的人，盡量少吃或不吃芋頭。

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