大家好,樂天來為大家解答以下的問題,脂肪率標準值,脂肪率的標準很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、體脂率指的是人體內(nèi)脂肪含量占到體重的比例。
2、正常男性女性的體脂率是不同的,成年男性的體脂率為15%~18%,成年女性的體脂率為20%~25%,但是如果是健美人員或者是運動員,那么體脂含量會有所下降,主要是因為運動的原因。
3、如果體脂率超過正常范圍,那么就說明患者肥胖,需要積極的進行減肥。
4、體脂率長期過高會增加患病的風險,例如高血壓、糖尿病、高血脂等。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
標簽: 脂肪率的標準
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