大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經期間能吃雞蛋嗎?，月經期間可以吃雞蛋嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、女性在月經期間是可以適量的吃一些雞蛋的。
2、女性在經期隨著經血的流失，一部分營養(yǎng)物質也會隨之丟失，機體處于相對較虛弱的狀態(tài)，需要適當?shù)脑黾痈鞣N營養(yǎng)物質的攝入。
3、雞蛋的營養(yǎng)價值非常高，其中含有豐富的蛋白質和鐵元素，特別適合經期的女性食用，尤其是患有缺鐵性貧血的女性；如果平時經量偏少，可將雞蛋與紅糖、紅棗、當歸等一起煮，具有很好的補血作用。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 月經期間可以吃雞蛋嗎
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