感冒發(fā)燒可以吃牛肉嗎冬季（感冒發(fā)燒可以吃牛肉嗎）

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1、感冒發(fā)燒可以吃牛肉，牛肉中含有豐富的蛋白質(zhì)，可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的抗病能力，對(duì)于感冒的恢復(fù)也有積極的作用。

2、也要適當(dāng)攝入蔬菜和水果，可以保證大便通暢，一定要多喝水，積極使用抗感冒的藥物，比如感冒清熱顆粒、板藍(lán)根顆粒。

3、治療期間要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免過(guò)度勞累，感冒治療周期一般為5-7天。

4、如果超過(guò)一周，癥狀仍然比較重，最好去醫(yī)院的呼吸內(nèi)科進(jìn)行詳細(xì)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果系統(tǒng)的治療。

5、恢復(fù)以后要進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，從而增強(qiáng)體質(zhì)，在季節(jié)變換的時(shí)候及時(shí)增添衣服，防止受涼。

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