導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，小腿抽筋后一直疼正常嗎，小腿抽筋后一直疼是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，小腿抽筋后一直疼正常嗎，小腿抽筋后一直疼是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、對于小腿抽筋后一直疼痛，主要是由于肌肉強直性收縮所造成的。
2、對于小腿抽筋后造成疼痛的，首先應(yīng)當(dāng)根據(jù)原因來進行治療才能取得比較好的效果。
3、如果是寒冷刺激所造成的，首先應(yīng)當(dāng)注意防寒保暖。
4、而對于缺鈣所造成的首先應(yīng)當(dāng)進食高鈣的食物或者口服葡萄糖酸鈣口服液。
5、另外對于救護首先應(yīng)當(dāng)給予牽拉的治療，主要是雙手綁住前腳掌，緩慢地持續(xù)地向軀干側(cè)進行牽拉，直到痙攣的緩解。
6、此外還可以進行穴位的刺激，可以按下委中穴、承經(jīng)穴以及承山穴等等，可以很好地緩解小腿抽筋后造成的疼痛。
7、局部按摩也有很好的效果，可以用雙手快速地擦搓小腿或者按揉小腿的肌肉，可以達到很好的緩解效果。
8、熱敷也可以起到類似的效果，它可以促進肌肉的血液循環(huán)，從而達到緩解痙攣的作用。
9、生活中為了防止小腿的抽筋，還應(yīng)當(dāng)多進食高鈣的食物，避免進食高糖，含有咖啡因的食物等等。
10、適當(dāng)?shù)剡M行體育鍛煉，防止過度、過速、過于劇烈的運動也非常重要。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 小腿抽筋后一直疼是怎么回事
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