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雞蛋多久能煮熟帶殼（雞蛋多久能煮熟）

2024-04-09 11:07:17 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，雞蛋多久能煮熟帶殼，雞蛋多久能煮熟很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、如果是水煮雞蛋，...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，雞蛋多久能煮熟帶殼，雞蛋多久能煮熟很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、如果是水煮雞蛋，一般從冷水開始放入，水開以后煮7到8分鐘就可以。

2、水煮雞蛋含有的營養(yǎng)價(jià)值是比較豐富的，含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，多種氨基酸和多種礦物質(zhì)，可以迅速補(bǔ)充人體的能量，一般一天1到2個(gè)水煮蛋，就可以滿足人體一天的蛋白質(zhì)需求量。

3、但是一些高膽固醇血癥的人群，盡量不要吃雞蛋黃，雞蛋建議在早餐過后吃一個(gè)比較好，更加容易吸收。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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