減肥吃煎餅果子會胖嗎（吃煎餅果子會胖嗎）

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1、吃煎餅果子是否會發(fā)胖，需要看攝入量和運(yùn)動量的大小。

2、如果以煎餅果子為主食，每天攝入量在300g以內(nèi)，則產(chǎn)生的能量主要用于機(jī)體的代謝需要，不至于誘發(fā)肥胖。

3、攝入食品是否會導(dǎo)致肥胖，實(shí)際上是供能和消耗的一種比拼結(jié)果。

4、如果攝入的能量超過消耗，則會導(dǎo)致肥胖，低于消耗則有減肥效果，攝入和消耗一致，則可以維持現(xiàn)狀。

5、煎餅果子烹調(diào)的過程中，主要用到植物油和面粉，都屬于高能量食品。

6、如果攝入量比較大，產(chǎn)生的能量很容易超過人體的消耗，則會誘發(fā)肥胖。

7、少量攝入則主要為人體的基礎(chǔ)生命活動或者運(yùn)動提供能量，通常不會誘發(fā)肥胖。

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