導(dǎo)讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。天天堅持走路反而小腿粗了咋回事，天天走路小腿越來越粗是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看
大家好，來來為大家解答以上的問題。天天堅持走路反而小腿粗了咋回事，天天走路小腿越來越粗是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、每天走路越來越粗。
2、可能是劇烈無氧運動后沒有拉伸導(dǎo)致小腿肌肉，也可能是走路的方式不對，或者鞋子的尺碼不適合腳。
3、建議每天多做拉伸，壓腿運動，瑜伽等。
4、可以達到瘦腿的效果。
5、平時多吃維生素，豐富的水果蔬菜，少吃高熱量高脂肪的食物，注意走路的方式，穿衣搭配腳的大小。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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