導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經(jīng)期可以吃芒果嗎寶寶知道，經(jīng)期可以吃芒果嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、經(jīng)期可以
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經(jīng)期可以吃芒果嗎寶寶知道，經(jīng)期可以吃芒果嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、經(jīng)期可以吃芒果。
2、溫?zé)岬乃伎梢猿浴?/p>
3、比如橘子、桂圓、大棗等。
4、蘋果，葡萄，香蕉也是不錯的選擇。
5、除了吃水果，經(jīng)期可以多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，如富含蛋白質(zhì)的魚、蝦、蛋、奶、瘦肉等。
6、補(bǔ)血的食物也可以適量服用。
7、豬肝富含鐵，可以補(bǔ)血。
8、羊肉湯也是不錯的選擇。
9、手腳冰涼的女性，經(jīng)期可以喝紅糖姜茶，或者將紅棗、枸杞泡水喝。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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