導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，靜息心率低于60，靜息心率低于60說明什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、60次 分以下的
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，靜息心率低于60，靜息心率低于60說明什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 60次/分以下的靜息心率也可分為生理和病理。生理上，比如運(yùn)動員心跳慢，是因?yàn)樾呐K強(qiáng)，不需要跳得快。除了身體素質(zhì)好，平時(shí)堅(jiān)持鍛煉的年輕人靜息心率可能低于60次/分鐘，這也是正常的。晚上休息時(shí)，每個(gè)人的心率往往低于60次/分鐘。如果你背一個(gè)24小時(shí)動態(tài)心電圖，你會發(fā)現(xiàn)晚上入睡后心跳基本低于60次/分鐘，因?yàn)橹挥羞@樣才能得到休息。
2、 在病理狀態(tài)下，經(jīng)?？吹礁]房結(jié)或房室結(jié)的功能不好。竇房結(jié)和房室結(jié)是心臟傳導(dǎo)的重要轉(zhuǎn)運(yùn)點(diǎn)。如果你不行動，不向下傳導(dǎo)信號，你的心跳就會變慢，這是一種緩慢性心律失常。
3、 給休息下定義，休息就是不管你有沒有一直在活動，此刻的狀態(tài)都是不活動的。比如跑完步后休息10-15分鐘是身體上的休息，還有一種心理上的休息，就是沒有特別的身體不適，沒有焦慮緊張，沒有這種不良的情緒就叫休息。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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