導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，1歲寶寶骨密度偏低怎么辦，骨密度偏低怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、如果不注意
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，1歲寶寶骨密度偏低怎么辦，骨密度偏低怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、如果不注意骨密度低，就會(huì)發(fā)展成骨質(zhì)疏松。
2、建議增加營養(yǎng)，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，多吃牛奶、雞蛋、瘦肉、魚、豆制品。
3、多參加戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，減緩骨骼退化。
4、此外，室外陽光可以促進(jìn)維生素D的產(chǎn)生，維生素D可以促進(jìn)骨骼中鈣的沉積。
5、也可以口服鈣片補(bǔ)鈣。
6、不建議服用過多的保健品和營養(yǎng)品。
7、隨著年齡的增長，骨質(zhì)疏松難以避免。
8、如果通過飲食和運(yùn)動(dòng)補(bǔ)充骨密度的效果不明顯，需要去醫(yī)院骨科檢查骨密度，明確骨密度降低的程度，使用降鈣素、降鈣素或仙靈骨葆進(jìn)行治療。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 骨密度偏低怎么辦
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