導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃什么下奶快一些，吃什么下奶快很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：如果產(chǎn)后乳
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃什么下奶快一些，吃什么下奶快很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：如果產(chǎn)后乳汁不足，可以通過飲食進(jìn)行催乳。
2、下面介紹幾個(gè)可以促進(jìn)民間乳汁分泌的食譜：花生燉豬蹄或豬肚、鮮鯉魚湯、冬瓜皮煮鰱魚、黃花菜燉豬蹄、香菇燉老母雞、木瓜燉魚、豆腐紅糖燉鯽魚湯、燉鯽魚湯、小米粥、面條等。
3、建議每天換不同種類，少吃多餐。
4、當(dāng)然，乳汁的分泌也與心情、休息等有關(guān)。
5、建議保證充足的睡眠和舒適的心情。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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