導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，騎自行車能不能穿拖鞋，騎自行車能不能減肥很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、騎車可以減
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，騎自行車能不能穿拖鞋，騎自行車能不能減肥很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 騎車可以減肥，但要看騎多久。
2、騎5分鐘不能減肥，但騎50分鐘肯定能減肥。
3、騎行1-2個(gè)小時(shí)，絕對(duì)可以減肥。
4、所以這個(gè)問題其實(shí)就是運(yùn)動(dòng)能不能減肥。
5、這需要一定的時(shí)間。
6、另外要堅(jiān)持，進(jìn)行一定的鍛煉。
7、你應(yīng)該至少騎半個(gè)小時(shí)。
8、一般要流汗才能減肥。
9、如果運(yùn)動(dòng)基本不太出汗，減肥效果較弱。
10、如果騎自行車后開始出汗，減肥可能會(huì)有效果。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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