導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，薏米和薏仁有什么區(qū)別嗎，薏米和薏仁有什么區(qū)別很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、薏苡仁
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，薏米和薏仁有什么區(qū)別嗎，薏米和薏仁有什么區(qū)別很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、薏苡仁和薏苡仁沒有區(qū)別，但都是薏苡仁的民間叫法。
2、它是一種食用和藥用植物。
3、從中醫(yī)的角度來說，薏苡仁本身具有健脾利濕、清肺化痰的功效，可以在一定程度上補(bǔ)充人體所需的元?dú)狻?/p>
4、平時可以用薏米煮粥，每天喝薏米水或者薏米粥，可以有效的去除體內(nèi)的濕氣，起到一定的美容、保健、美白的作用。
5、但需要注意的是，不能吃太多，以防拉肚子。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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