大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦吃什么魚補充DHA，孕婦吃什么魚很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：懷孕的時候可以吃點魚。
2、因為魚含鈣量更高。
3、孕婦吃魚應(yīng)該選擇吃野生魚，而不是養(yǎng)殖魚。
4、野生魚比人工飼養(yǎng)的魚更有營養(yǎng)。
5、魚也分淡水魚和海魚。
6、懷孕前三個月以鯉魚等淡水魚為主。
7、 草魚和鰱魚都可以食用。
8、孕中期和孕晚期可以吃一些鯽魚和墨魚。
9、但是魚類含有大量的卵磷脂，對胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育有很好的作用。
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標(biāo)簽： 孕婦吃什么魚
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