大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦初期能吃空心菜嗎有營養(yǎng)嗎，孕婦初期能吃空心菜嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、懷孕初期，女性可以適當(dāng)吃空心菜。
2、空心菜含有維生素、粗纖維、蛋白質(zhì)、鈣等。
3、食用后，一方面可以預(yù)防便秘，另一方面可以補(bǔ)充身體對(duì)多種營養(yǎng)物質(zhì)的需求。
4、但是空心菜這種涼性蔬菜，是脾胃不好的女人。
5、 盡量少吃，以免引起消化不良，導(dǎo)致先兆流產(chǎn)。
6、在懷孕初期，女性還可以多吃一些其他的蔬菜水果，種類多樣，營養(yǎng)更全面。
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標(biāo)簽： 孕婦初期能吃空心菜嗎
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