孩子吃葡萄干有什么好處（吃葡萄干有什么好處）

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1、吃葡萄干的好處：1。

2、可以補氣血，因為從中醫(yī)食療的角度來看，葡萄干味甘、酸、平。

3、對于氣血不足引起的心悸、盜汗、手腳冰涼、面色蒼白的人，適當(dāng)吃點葡萄干，可以補益氣血。

4、 2、能利尿，對于小便少引起的腹水、水腫的人，如果適當(dāng)吃點葡萄干，對利尿消腫有很好的好處。

5、吃葡萄干真的很容易發(fā)胖，因為葡萄干富含葡萄糖和果糖，能量也很高。

6、 吃多了會造成能量攝入過多，導(dǎo)致肥胖發(fā)病率高。

7、所以吃葡萄干也要適量，更有利于身體健康。

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