來(lái)月經(jīng)可以吃什么水果不可以吃什么水果（來(lái)月經(jīng)可以吃什么水果）

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1、月經(jīng)過(guò)后，可以多吃時(shí)令蔬菜和水果，對(duì)身體有好處。

2、具體如下：1。

3、可以適當(dāng)吃蘋(píng)果、香蕉、桂圓。

4、這些水果都是溫性水果，不會(huì)影響你的身體。

5、經(jīng)期最好不要吃寒性水果。

6、 比如西瓜、哈密瓜、柚子等。

7、這些食物都是涼性的，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀。

8、第二，女性在經(jīng)期容易因經(jīng)血排出較多而營(yíng)養(yǎng)不良。

9、 所以可以多吃一些含有蛋白質(zhì)和維生素的蔬菜水果，如蘋(píng)果、白梨、枇杷、瓜類等食物，對(duì)身體會(huì)有作用，也可以補(bǔ)充身體所缺乏的營(yíng)養(yǎng)。

10、建議經(jīng)期少接觸寒涼物質(zhì)，避免疾病反應(yīng)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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