秋葵能生吃嗎?（秋葵有什么功效與作用）

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1、秋葵有利咽通淋、催乳調(diào)經(jīng)的功效。

2、可以促進腸胃蠕動，幫助消化，益胃。

3、屬于寒性食物，不建議脾胃虛寒的人食用。

4、黃秋葵含有多糖，對肝臟也有一定的保護作用；富含纖維，促進腸道蠕動，方便排便， 具有預防腸癌的作用；可以減少人體對胰島素的需求，降低血脂，從而控制血糖和血脂；還具有補腎、抗疲勞、抗衰老的功效。

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