補充膠原蛋白的方法有哪些?有哪些（補充膠原蛋白的最好方法是什么）

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1、膠原蛋白是人體皮膚真皮的主要纖維成分。

2、隨著年齡的增長，皮膚中的膠原蛋白會分解減少。

3、補充膠原蛋白有兩種方式，一是通過食補，二是通過局部皮膚注射。

4、平時用食補，多吃豬蹄湯和豬皮， 膠原蛋白在動物和皮膚中含量最豐富。

5、不需要吃魚翅，燕窩，膠原蛋白粉，現(xiàn)在宣傳的很廣。

6、這些物質到達胃腸道后，最終會分解成氨基酸類的小分子物質，無法補充皮膚膠原蛋白。

7、 最立竿見影的方法可以是局部皮下注射膠原蛋白，多保養(yǎng)可以穩(wěn)定效果。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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