喝水會使人發(fā)胖嗎（喝水會導(dǎo)致發(fā)胖嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，喝水會使人發(fā)胖嗎，喝水會導(dǎo)致發(fā)胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、水中不含有熱量，喝水肯定不會發(fā)胖。

2、正常情況下，人體攝入的總熱量和消耗的總量處于動態(tài)平衡中，人體才能維持正常的體重。

3、當(dāng)長期攝入的總熱量超過消耗的總熱量就會造成體重增加，導(dǎo)致肥胖。

4、水中不含有熱量，所以喝水會胖的說法是錯誤的。

5、造成肥胖的原因有以下幾點：熱量攝入過多，長期進(jìn)食過多或者進(jìn)食高熱量食物，比如進(jìn)食油炸食品、高糖食品就會導(dǎo)致總熱量攝入超標(biāo)，引起體重增加。

6、2、熱量消耗減少，不同的生活方式會導(dǎo)致不同的熱量消耗，靜坐、少動時熱量消耗減少，也會導(dǎo)致體重增加。

7、3、某些疾病和藥物，比如庫欣綜合征可以導(dǎo)致糖皮質(zhì)激素分泌過多，促進(jìn)脂肪的合成和重新分布，可能會導(dǎo)致肥胖，甲減患者也會出現(xiàn)體重增加。

8、所以正常人喝水肯定不會發(fā)胖，如果真的是喝水發(fā)胖，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)一步檢查。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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