夏天拉肚子怎么治（夏天拉肚子怎么緩解）

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1、夏季溫度高，細菌容易繁殖，有時候在外面吃了不衛(wèi)生的食物，很容易造成拉肚子，這種情況可以喝點陳醋，因為陳醋殺菌止瀉效果很好，對腹瀉有所緩解，如果腸道免疫不好的，可以平時多吃些大蒜，可以殺菌，預防腸道感染，還可以喝些酸奶，因為酸奶中的乳酸菌可以改善腸道有益菌群，這樣也可以緩解腹瀉癥狀。

2、如果吃了寒涼食物，比如冰鎮(zhèn)飲料，冰鎮(zhèn)西瓜，啤酒，冷面等，這樣就得吃些暖脾止瀉的食物，可以用煮些生姜水，或者做點生姜粥，止瀉效果也很好。

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