落枕了脖子疼的厲害怎么辦（落枕了脖子疼怎么解決）

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1、落枕是臨床常見病癥，落枕后因明顯的頸部疼痛和活動(dòng)障礙，根據(jù)頸椎活動(dòng)障礙的方向，采用持續(xù)健側(cè)低頭牽拉方法。

2、具體方法：如患者向左側(cè)彎和后伸時(shí)疼痛，囑患者向右前下方持續(xù)低頭并間斷用力低頭產(chǎn)生類似牽拉作用，也就是向無痛的方向低頭牽拉。

3、患者了解并掌握該治療方法后，即刻開始低頭牽拉治療，無特殊情況不要停止，低頭時(shí)患者應(yīng)該感覺無疼痛。

4、治療1小時(shí)后頸部疼痛及活動(dòng)度明顯好轉(zhuǎn)。

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