靈芝怎么吃治失眠（靈芝怎么吃）

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1、靈芝性平味甘，歸心、肝、肺、脾經(jīng)。

2、具有補(bǔ)益作用，可提高人體免疫力，常用于腫瘤晚期患者，尤其放療后易產(chǎn)生吐瀉者，食用靈芝可提高機(jī)體免疫力。

3、靈芝吃法有:可采用靈芝泡水法，即將靈芝切成碎塊，直接開水泡；2、采用靈芝水煎法，用砂鍋直接煮；3、靈芝燉肉，可用雞肉、鴨肉、豬肉、牛肉或羊肉，在燉煮時(shí)加入靈芝片即可。

4、靈芝作為藥物已正式被國(guó)家藥典收載，同時(shí)又是國(guó)家新批準(zhǔn)的新資源食品，無(wú)毒副作用，可藥食兩用。

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