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腰閃了能側(cè)臥睡覺嗎（腰閃了能側(cè)臥嗎）

2024-03-02 06:10:32 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腰閃了能側(cè)臥睡覺嗎，腰閃了能側(cè)臥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、腰閃了能夠側(cè)臥，...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腰閃了能側(cè)臥睡覺嗎，腰閃了能側(cè)臥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、腰閃了能夠側(cè)臥，但是需要注意的是看腰閃的部位，如果有一側(cè)的明顯疼痛和姿勢的異常，在側(cè)臥的時候要注意避免疼痛嚴(yán)重，或者影響到疼痛側(cè)的肌肉，一般沒有這種情況平臥、側(cè)臥都可以。腰閃了疼痛的情況臥床，需要注意避免臥太軟的床，太軟的床對脊柱和肌肉的支撐力不足。

2、在臥床的時候還會有肌肉痙攣，同時會造成疼痛，這種情況除了臥床，還可以進行熱敷，熱敷可以用熱水袋外面包裹毛巾，用烤燈也可以。如果疼痛嚴(yán)重，可以吃非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如扶他林或者西樂葆，口服腰痛寧膠囊等，對腰閃了出現(xiàn)的疼痛、腫脹與淤血很有好處，側(cè)臥和平臥都對腰閃比較適合。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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