導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，嗜睡是抑郁的哪個(gè)階段，女人嗜睡是什么原因造成的很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、對(duì)于...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，嗜睡是抑郁的哪個(gè)階段，女人嗜睡是什么原因造成的很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、對(duì)于女人嗜睡的原因，首先平時(shí)可能習(xí)慣不好，很晚睡覺，電視、電腦、手機(jī)看的多，從而導(dǎo)致睡眠不足而出現(xiàn)嗜睡的狀況，這種情況要通過改正睡眠習(xí)慣，最晚不要超過11點(diǎn)鐘睡覺，電視、電腦、手機(jī)少看，然后喝點(diǎn)牛奶、泡個(gè)腳、洗個(gè)熱水澡，可以改善嗜睡的癥狀。
2、另外，還有就是大腦的缺血缺氧，特別是更年期后的女人，如果出現(xiàn)嗜睡是因?yàn)檠苡不涌?，如高血糖、糖尿病等，都?huì)導(dǎo)致大腦缺血、缺氧，還有就是夜間發(fā)作性呼吸暫停綜合征，也會(huì)導(dǎo)致缺氧，從而出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降，白天嗜睡的狀況，還有就是因?yàn)樾睦硪蛩鼗蛘呔窦膊≡斐傻囊钟舭Y、焦慮癥，又或者精神分裂癥，都會(huì)表現(xiàn)為睡眠障礙，出現(xiàn)嗜睡的癥狀。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 女人嗜睡是什么原因造成的
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