降血糖的食物及蔬菜和水果有哪些（降血糖水果有哪些）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，降血糖的食物及蔬菜和水果有哪些，降血糖水果有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、血糖高的病人一般都需要嚴(yán)格控制自己的飲食，通常情況下，病人會(huì)建議這種病人少吃水果，但是有些水果對(duì)高血糖的人來(lái)說(shuō)，有一定的降血糖作用。

2、例如，在生活中常見(jiàn)的水果有獼猴桃，柚子，荔枝，甜瓜等。

3、還可以吃一些含糖量比較低的水果如西紅柿，黃瓜，石榴等。

4、高血糖的病人在吃水果時(shí)要注意時(shí)間，一定要在血糖穩(wěn)定之后再食用。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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