感冒老是不好反復感冒怎么辦（反復感冒怎么辦）

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1、對于反復感冒的人，要從平時生活習慣和飲食習慣上來調適。

2、首先要鍛煉身體增加自身抵抗力，增加抗病能力。

3、在季節(jié)交換時一旦患上感冒，要及時治療并且要治療徹底。

4、多注意休息、多喝水，查明明顯的病原體，規(guī)范治療感冒。

5、飲食上要清淡、有營養(yǎng)，不要吃辛辣、油膩、肥甘厚膩之品和生冷、硬的食物。

6、平時養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣，不要熬夜，作息要規(guī)律，特別是在季節(jié)交換時注意防護，戴口罩防寒，注意保暖，流感季節(jié)盡量減少到戶外去。

7、可以提前服用抗流感的藥物進行預防，比如奧司他韋膠囊或抗病毒口服液。

8、反復感冒的人都是抵抗力比較低下的，如果是年輕人平時加強鍛煉可以提高免疫力，如果是老年人建議注射流感疫苗。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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