怎么知道自己宮縮了（宮縮是什么感覺(jué)哪里疼）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，怎么知道自己宮縮了，宮縮是什么感覺(jué)哪里疼很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、病情分析：疼起來(lái)肚子比較硬，可能有緊縮感，肚子緊繃在一起。

2、同時(shí)還可能伴有腰酸下墜，擠壓膀胱還會(huì)出現(xiàn)尿頻。

3、進(jìn)入產(chǎn)程后，胎兒下降，疼痛會(huì)加重。

4、正常臨產(chǎn)子宮收縮是從兩側(cè)子宮角發(fā)出，傳到宮底，然后再向下傳到宮頸口。

5、臨產(chǎn)以后一般需要2-4個(gè)小時(shí)排尿一次，以免引起尿潴留，影響到子宮收縮，產(chǎn)程延長(zhǎng)至滯產(chǎn)。

6、可以適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)子宮口擴(kuò)張。

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