腳崴了冰敷要敷多長時間（腳崴了冰敷的正確方法）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腳崴了冰敷要敷多長時間，腳崴了冰敷的正確方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、腳崴傷后使用冰敷的正確方法如下，首先應(yīng)使用冰水混合物，并不要使用冰塊，冰水混合物的溫度始終保持0℃，而冰塊的溫度會低于0℃。

2、使用冰水混合物進行冷敷，并不會產(chǎn)生凍傷，而冰塊冷敷容易導(dǎo)致皮膚凍傷。

3、 在冰敷的過程中可以采用兩種方法：間斷性冰敷，30分鐘/次、6-8次/天；2、持續(xù)性冰敷，即只要患者保持清醒，則始終使用冰敷。

4、在睡眠的過程中不能使用冰敷，由于睡眠過程中病人對低溫并不敏感，容易引起局部凍傷。

5、因此，腳崴傷后要正確使用冰敷，才能發(fā)揮最佳的治療效果。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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