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經(jīng)期適合吃什么水果對身體好(經(jīng)期適合吃什么水果)

導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,經(jīng)期適合吃什么水果對身體好,經(jīng)期適合吃什么水果很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、經(jīng)期...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,經(jīng)期適合吃什么水果對身體好,經(jīng)期適合吃什么水果很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、經(jīng)期患者適合吃溫熱性的水果,性質(zhì)偏寒涼的盡量少吃,偏寒涼的水果有可能會導致經(jīng)血凝結形成血塊,出現(xiàn)痛經(jīng)、腰酸這些癥狀,因此盡量避免吃性質(zhì)偏寒涼的水果,像西瓜、梨、山竹等等這些性質(zhì)偏寒,要吃溫熱性質(zhì)的水果。

2、既往患者如果月經(jīng)量少,有血塊和痛經(jīng),盡量吃偏溫熱性質(zhì)的水果,像蘋果、桂圓或者荔枝,還有榴蓮等這些性質(zhì)偏溫熱,會起到溫經(jīng)、散寒、止痛的效果,可以使得月經(jīng)量多,減少血塊,緩解痛經(jīng),也可以使經(jīng)血來的更通暢或者更通順,因此經(jīng)期適合吃溫熱性的水果,盡量避免吃寒涼水果。

本文到此結束,希望對你有所幫助。

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