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益生菌可以幫助保護(hù)肝臟免受損害

導(dǎo)讀 您可能已經(jīng)熟悉益生菌可以幫助您改善身體的多種方式。從更好的消化和改善的營養(yǎng)吸收到增強的免疫功能,益生菌都是有益的小細(xì)菌,可增加腸道

您可能已經(jīng)熟悉益生菌可以幫助您改善身體的多種方式。從更好的消化和改善的營養(yǎng)吸收到增強的免疫功能,益生菌都是有益的小細(xì)菌,可增加腸道內(nèi)有益菌群。現(xiàn)在,新的研究發(fā)現(xiàn)了益生菌有益于您的身體的新途徑:通過幫助保護(hù)肝臟免受藥物和酒精引起的損害。

肝臟是人體最大的內(nèi)部器官。它執(zhí)行500多種功能,可幫助您每天保持活力和踢腿。在這些功能中,過濾掉我們消耗的東西,找出要存儲為能量的東西,同時隔離毒素和其他無關(guān)物質(zhì)以過濾掉。此外,肝臟還有助于將食物轉(zhuǎn)化為能量。

益生菌的好處

無論諸如LGG之類的益生菌是否可以幫助保護(hù)您的肝臟,這些有益的小細(xì)菌都已經(jīng)為您的身體提供了許多其他好處。

益生菌的健康益處已得到充分證明。以下列出了益生菌幫助您的身體的其他方式 -以及為什么要考慮服用它們。

益生菌有助于平衡腸道菌群

當(dāng)由于疾病,藥物或不良飲食引起的壞細(xì)菌過多時,腸道細(xì)菌就會失衡。這可能導(dǎo)致消化問題,過敏,心理健康問題,肥胖等等。

食用益生菌有助于恢復(fù)和維持腸道細(xì)菌的自然平衡。

益生菌可以幫助預(yù)防和治療腹瀉

腸道菌群失衡時會發(fā)生的一個常見問題是腹瀉。服用抗生素最終會殺死腸道中的某些有益細(xì)菌后,情況尤其如此。

另一方面,益生菌因其預(yù)防腹瀉或至少減輕腹瀉的能力而廣為人知。大量研究表明,益生菌的使用 可降低與抗生素有關(guān)的腹瀉的風(fēng)險。

尤其是LGG是最常與降低腹瀉風(fēng)險相關(guān)的益生菌之一。

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