有便秘可以如何治療（得了便秘應(yīng)該怎么治療）

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便秘是一種復(fù)雜的臨床癥狀，不是疾病。主要指排便次數(shù)減少，大便量減少，大便干燥，排便費(fèi)力等。當(dāng)上述兩種或兩種以上癥狀同時存在時，可診斷為癥狀性便秘。平時主要是排便次數(shù)減少。一般2~3天排便一次或更久(或一周排便三次)就是便秘。對一組健康人的調(diào)查結(jié)果顯示，排便習(xí)慣為每天1~2次或每天1~2次(60%)，糞便多為有形或軟的。少數(shù)健康人排便頻率可達(dá)一天三次(30%)，或三天一次(10%)，糞便呈半成型或香腸狀。所以要結(jié)合糞便的特性，本人平時的排便習(xí)慣，是否有排便困難來判斷是否有便秘。如果超過6個月，就是慢性便秘。1.分類1。慢傳輸型便秘是由于腸道收縮減弱，使糞便從盲腸向直腸的運(yùn)動減慢，或左半結(jié)腸運(yùn)動不協(xié)調(diào)所致。最常見于年輕女性，發(fā)生于青春期前后，表現(xiàn)為排便次數(shù)減少(每周排便不到一次)，排便次數(shù)少，糞便堅硬，故排便困難；直腸指檢時未觸及糞便或硬糞便，但肛門收縮和肛門外括約肌用力排便功能正常。整個胃腸或結(jié)腸通過時間延長；缺乏出口梗阻的證據(jù)，如氣囊排氣試驗(yàn)和肛門直腸測壓。增加膳食纖維攝入、滲透性瀉藥等非手術(shù)療法無效。糖尿病、硬皮病、藥物引起的便秘多為慢傳輸型。2.出口梗阻便秘是由于腹部、肛門直腸、盆底肌肉不協(xié)調(diào)，導(dǎo)致糞便排出受阻。尤其常見于老年患者，很多患者常規(guī)內(nèi)科治療無效。出口梗阻可有以下表現(xiàn)：排便費(fèi)力，有疲憊感或跌倒感，排便少，有便或排便不足；直腸指檢時直腸內(nèi)有大量泥狀糞便，用力排便時肛門外括約肌可能矛盾性收縮。整個胃腸或結(jié)腸通過時間是正常的，并且大多數(shù)標(biāo)記物可以保留在直腸中。肛門測壓顯示強(qiáng)迫排便時肛門外括約肌矛盾性收縮或直腸壁感覺閾值異常。許多出口梗阻型便秘患者也有慢傳輸型便秘。2.隨著人們飲食結(jié)構(gòu)的改變和心理社會因素的影響，便秘的發(fā)病率有增加的趨勢。人群中便秘的患病率高達(dá)27%，但只有少部分便秘患者會去看醫(yī)生。便秘會影響所有年齡段的人。女性比男性多，老年人比年輕人成熟。由于便秘發(fā)病率高，病因復(fù)雜，患者往往有很多苦惱，便秘嚴(yán)重時會影響生活質(zhì)量。3、疾病癥狀便秘往往表現(xiàn)為：排便少，排便量少；排便困難費(fèi)力；排便不暢；大便干、硬，排便感不干凈；便秘伴腹痛或腹部不適。部分患者伴有失眠、易怒、多夢、抑郁、焦慮等精神障礙。便秘的“報警”信號包括便血、貧血、體重減輕、發(fā)熱、黑便、腹痛和腫瘤家族史。如有報警跡象，應(yīng)立即去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。4、疾病危害由于便秘是一種常見癥狀，癥狀輕重不一，大多數(shù)人往往不會特別重視，以為便秘不是病，不需要治療，但實(shí)際上便秘的危害很大。1.便秘在一些疾病的發(fā)生中起著重要作用，如結(jié)腸癌、肝性腦病、乳腺疾病和阿爾茨海默病。這方面的研究報告很多。2.便秘會導(dǎo)致急性心肌梗死和腦血管意外患者的生命意外。有很多慘痛的例子警醒著我們。3.有些便秘與肛腸疾病密切相關(guān)，如痔瘡、肛裂等。因此，便秘的早期預(yù)防和合理治療將大大減少便秘的嚴(yán)重后果，提高生活質(zhì)量和康復(fù)

注意生活療法，加強(qiáng)對患者的教育，采取合理的飲食習(xí)慣，如增加膳食纖維的含量，增加飲水量刺激結(jié)腸，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，如早晨排便，方便時及時排便，避免強(qiáng)迫排便，同時增加活動量。治療期間，應(yīng)注意清除直腸遠(yuǎn)端過多的糞便堆積；我們應(yīng)該積極調(diào)整自己的心態(tài)，這對有效的治療極其重要。

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