大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，多吃花生米有什么好處，多吃花生米有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、多吃花生的好處：1。
2、花生含鈣量較高。
3、多吃花生可以給缺鈣的人補(bǔ)鈣。
4、2.多吃花生，可以促進(jìn)腦細(xì)胞的發(fā)育，對(duì)兒童和從事體力勞動(dòng)的工人有健腦作用。
5、3.經(jīng)常吃花生可以防止人體細(xì)胞衰老，延年益壽。
6、4.花生可以潤(rùn)肺止咳。
7、常吃花生對(duì)治療慢性干咳或呼吸道感染引起的咳嗽有效。
8、5.花生有造血功能。
9、對(duì)于貧血患者，可以多吃花生作為輔食。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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