導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，體質(zhì)虛弱怎么調(diào)理最好，體質(zhì)虛弱怎么調(diào)理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：體
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，體質(zhì)虛弱怎么調(diào)理最好，體質(zhì)虛弱怎么調(diào)理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：體質(zhì)虛弱可表現(xiàn)為面色萎黃、怕風(fēng)、自汗、反復(fù)上呼吸道感染、疲乏無力。
2、平時要注意生活起居，注意保暖防寒，忌感外感邪氣，消耗正氣，飲食適度，戒煙戒酒，勞逸結(jié)合，動靜結(jié)合，保持情緒穩(wěn)定、快樂、樂觀。
3、中成藥如玉屏風(fēng)口服液、補中益氣丸、六君子湯、沈凌白術(shù)丸等可內(nèi)服益氣健脾。
4、還可以艾灸神闕、關(guān)元、氣海、足三里，這些都是強身保健的重要穴位。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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