吃龍蝦會長胖嗎晚上（吃龍蝦會長胖嗎）

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1、 適量吃一些龍蝦是不會胖的，因?yàn)辇埼r是低熱量低脂肪的食物。

2、選擇燉、蒸的方式烹飪龍蝦，脂肪會減少，適當(dāng)食用不會導(dǎo)致肥胖。

3、如果用爆炒、燒烤的方式烹飪龍蝦，并放入各種刺激性、辛辣的食材，龍蝦的熱量會增加，如果經(jīng)常吃太多，會導(dǎo)致肥胖。

4、龍蝦含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素，具有補(bǔ)腎壯陽、滋陰安神的作用。

5、對龍蝦過敏或有皮膚病的人不建議吃龍蝦。

6、煮熟的龍蝦，否則會有一些寄生蟲，吃了可能會拉肚子，吃了沒煮熟的龍蝦還可能引起腸胃炎癥。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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