血糖高的人能吃啥面饅頭好（血糖高的人能吃啥）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，血糖高的人能吃啥面饅頭好，血糖高的人能吃啥很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、血糖高的人一般說什么都能吃，主要是根據(jù)其他基礎(chǔ)疾病或者全身的基本身體狀況。

2、高血糖對飲食的理解主要是三種營養(yǎng)素的適當比例，三種營養(yǎng)素指的是碳水化合物，即糖、蛋白質(zhì)和脂肪，應(yīng)用比例要適當。

3、 三者提供的熱量應(yīng)控制在糖和碳水化合物55%左右，蛋白質(zhì)30%左右，脂肪15%左右，并根據(jù)患者的基礎(chǔ)體重進一步調(diào)整。

4、如果血糖沒有控制好，建議少吃水果。

5、 如果血糖達標，可以嘗試吃水果，在兩餐中間。

6、還有比較好的豆制品，高血糖患者要適當補充蛋白質(zhì)，也就是一些豆類食物。

7、還有一些膳食纖維的東西，包括豆類、蕎麥、麩皮小麥，也可以改善血糖。

8、 還有一種是根據(jù)患者的消化功能設(shè)定一個框架，然后結(jié)合體重，看什么適合吃，什么不適合吃。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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