導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，長期吃阿膠的好處，阿膠的好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、1.益血：阿膠含有豐富的...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，長期吃阿膠的好處，阿膠的好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、1.益血：阿膠含有豐富的鐵元素，能促進血紅蛋白的合成，從而達到補血養(yǎng)血的功效。
2、適用于貧血患者和體質(zhì)較弱的人，也可用于緩解血虛引起的手腳冰涼癥狀。
3、 2.有利于調(diào)經(jīng)安胎：阿膠中含有賴氨酸、精氨酸、組氨酸、胱氨酸、鈣、硫等成分，具有安胎作用，適用于孕婦及月經(jīng)不調(diào)者。
4、3.有利于改善睡眠：阿膠有很強的鎮(zhèn)靜安神作用，促進睡眠。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 阿膠的好處
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