大家好，樂天來為大家解答以下的問題，長期喝牛奶上火嗎，喝牛奶上火嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、喝牛奶是不會(huì)導(dǎo)致上火的，牛奶屬于比較有營養(yǎng)的食品，含有很高的礦物質(zhì)、維生素和多種微量元素、蛋白質(zhì)等，對(duì)于身體素質(zhì)比較差的人，經(jīng)常喝牛奶會(huì)增強(qiáng)體質(zhì)，補(bǔ)充身體內(nèi)鈣離子，使骨骼發(fā)育強(qiáng)壯，比如年老、體弱多病的人，或者正在生長發(fā)育的兒童，平時(shí)都需要補(bǔ)充牛奶。
2、牛奶雖然具有補(bǔ)性的作用，但是不會(huì)引起上火，不管是什么體質(zhì)的人喝牛奶都不會(huì)上火，但是每天攝入一定量的牛奶就可以，攝入過多會(huì)身體也不能夠吸收。
3、對(duì)于蛋白質(zhì)過敏的人群最好不要喝牛奶，有可能對(duì)牛奶也會(huì)過敏，特別是純牛奶，因?yàn)榕Ｄ毯械鞍椎某煞直容^高，對(duì)于蛋白過敏的人，喝牛奶后會(huì)出現(xiàn)過敏癥狀。
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標(biāo)簽： 喝牛奶上火嗎
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