雞胸的人怎么矯正（雞胸自我矯正的方法）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，雞胸的人怎么矯正，雞胸自我矯正的方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、雞胸自我矯正的方法：加強(qiáng)營養(yǎng)，給予維生素D和葡萄糖酸鈣片，通過口服藥物進(jìn)行自我的矯正。

2、2、戴雞胸支具。

3、通過雞胸支具壓迫向前突出的胸骨，經(jīng)過一段時(shí)間的治療，雞胸的外形也會(huì)有所改善。

4、3、通過體育鍛煉，像俯臥撐、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，通過這些鍛煉改變胸廓的形態(tài)，另外也可以使胸大肌發(fā)育得更加強(qiáng)大，從外形上看也可以使胸部表現(xiàn)得比較平坦。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

標(biāo)簽： 雞胸自我矯正的方法