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脂肪肝不能吃什么食物有哪些（脂肪肝不能吃什么食物）

2024-02-04 10:20:27 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，脂肪肝不能吃什么食物有哪些，脂肪肝不能吃什么食物很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、脂...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，脂肪肝不能吃什么食物有哪些，脂肪肝不能吃什么食物很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、脂肪肝是指脂肪含量超過肝臟重量的5%以上。

2、因此脂肪肝應當避免飲酒，避免進食高糖，高脂等高熱量食物，如動物內(nèi)臟，肥肉，黃油，魚卵，蟹黃，魷魚，奶油，煎炸以及西式快餐類食品。

3、烹制食品時還應當避免應用含有飽和脂肪酸的棕櫚油以及動物性油脂等。

4、同時還應當注意飲食規(guī)律，少量多餐，避免暴飲暴食。

5、夜間及睡前不要進食過飽，避免進食含糖量較高的點心，面包等，還應避免進食腌制的食物如咸菜等。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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