脂肪肝不能吃什么食物有哪些（脂肪肝不能吃什么食物）

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1、脂肪肝是指脂肪含量超過肝臟重量的5%以上。

2、因此脂肪肝應(yīng)當(dāng)避免飲酒，避免進(jìn)食高糖，高脂等高熱量食物，如動(dòng)物內(nèi)臟，肥肉，黃油，魚卵，蟹黃，魷魚，奶油，煎炸以及西式快餐類食品。

3、烹制食品時(shí)還應(yīng)當(dāng)避免應(yīng)用含有飽和脂肪酸的棕櫚油以及動(dòng)物性油脂等。

4、同時(shí)還應(yīng)當(dāng)注意飲食規(guī)律，少量多餐，避免暴飲暴食。

5、夜間及睡前不要進(jìn)食過飽，避免進(jìn)食含糖量較高的點(diǎn)心，面包等，還應(yīng)避免進(jìn)食腌制的食物如咸菜等。

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