吃什么可以催月經(jīng)來(lái)的快一點(diǎn)呢（吃什么可以催月經(jīng)來(lái)）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，吃什么可以催月經(jīng)來(lái)的快一點(diǎn)呢，吃什么可以催月經(jīng)來(lái)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、如果還沒(méi)有來(lái)月經(jīng)，記得先從飲食上進(jìn)行調(diào)理，比如可以煲點(diǎn)紅棗紅糖水，堅(jiān)持喝2-3天，尤其是對(duì)體質(zhì)比較虛弱，因?yàn)樨氀斐傻脑陆?jīng)推遲，這樣月經(jīng)也會(huì)來(lái)的非常有效。

2、另外對(duì)于體質(zhì)比較寒涼的病人，比如宮寒的病人月經(jīng)遲遲不來(lái)，除了不要吃冷飲以及冰水、寒性的食物，比如冬瓜、薏米這類的食物之外，平時(shí)要多喝紅糖姜水，并且泡腳，調(diào)理一個(gè)星期左右月經(jīng)也會(huì)自然來(lái)。

3、另外可以喝紅棗桂圓湯，并且把紅棗肉和桂圓肉都吃掉，起到補(bǔ)血的作用，一般吃2-3天月經(jīng)也會(huì)來(lái)，非常有效。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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