腳崴了整個(gè)腳都腫了怎么辦動(dòng)不了（腳崴了整個(gè)腳都腫了怎么辦）

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1、腳崴了整個(gè)腳都腫了，可以通過(guò)以下幾種方法進(jìn)行治療：第應(yīng)先進(jìn)行腳踝關(guān)節(jié)核磁共振檢查，排除韌帶撕裂，如果沒(méi)有韌帶撕裂，病人可以將患肢持續(xù)抬高，利用重力作用，使靜脈回流和淋巴回流加速，從而使腫脹盡快消退，一般一周左右即可以明顯緩解腫脹和疼痛癥狀。

2、第2、使用局部冷敷治療，可以消除腫脹，緩解疼痛，通常需要嚴(yán)格冷敷72小時(shí)，三天以后腫脹減輕可以改為熱敷治療。

3、第3、功能鍛煉，在腫脹減輕后應(yīng)主動(dòng)活動(dòng)足趾和足背，使血液循環(huán)速度加快，有利于腫脹的迅速消退，但應(yīng)注意不能使用彈力帶進(jìn)行加壓固定，否則會(huì)使腫脹癥狀加重。

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