每天喝檸檬水好嗎?（每天喝檸檬水好嗎）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，每天喝檸檬水好嗎?，每天喝檸檬水好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、不建議每天喝檸檬水，雖然檸檬水是用新鮮檸檬浸泡而成，里面含有大量的維生素c，可以起到美白皮膚的功效，而且可以對(duì)抗自由基、增強(qiáng)人體的免疫力，還可以促進(jìn)新陳代謝的進(jìn)行。

2、但是喝了太多之后有可能會(huì)導(dǎo)致檸檬水中的檸檬酸損害牙齒，破壞牙釉質(zhì)、引發(fā)胃粘膜刺激癥，嚴(yán)重者可出現(xiàn)胃酸、胃脹等現(xiàn)象。

3、所以建議不要每天喝檸檬水，隔一天喝一次就可以。

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