導(dǎo)讀 跌倒、凍傷、骨折:這些都是寒冷冬季條件下的潛在危險。但專家表示,在雪花飄落時,您可以采取很多措施來避免受傷。首先,保持溫暖。據(jù)紐約...
跌倒、凍傷、骨折:這些都是寒冷冬季條件下的潛在危險。但專家表示,在雪花飄落時,您可以采取很多措施來避免受傷。
首先,保持溫暖。
據(jù)紐約市衛(wèi)生部稱,人們通過頭部散失大部分體溫,因此圍巾、帽子和頭巾至關(guān)重要。
其他容易出現(xiàn)凍傷的部位是手指、腳趾、耳垂和鼻子。因此,當氣溫驟降時,戴連指手套、手套、帽子,甚至用圍巾遮住鼻子都至關(guān)重要。
紐約市衛(wèi)生官員指出,勞累會導(dǎo)致出汗,而濕衣服“會失去所有隔熱價值并迅速傳遞熱量”。因此,他們建議您在出汗時“經(jīng)常更換濕衣服,以防止身體熱量流失”。防水外套、褲子和靴子是寒冷天氣的另一必備品。
警惕凍傷。
Yelena Bogdan 博士是一位骨科創(chuàng)傷外科醫(yī)生,也是美國骨科醫(yī)師學(xué)會 (AAOS) 的發(fā)言人。她說,如果你在極度寒冷的室外,“幾分鐘內(nèi)”就會發(fā)生凍傷,如果有強烈的風(fēng)寒效應(yīng),當溫度高于冰點時,甚至可能發(fā)生凍傷。
博格丹和 AAOS 在冬季安全評論中解釋道:“凍傷的癥狀包括麻木、皮膚或深層組織有冰凍感,以及蠟質(zhì)、白色或灰色。”
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