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產后能吃水果嗎月子里（產后能吃水果嗎）

2024-02-29 23:00:28 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，產后能吃水果嗎月子里，產后能吃水果嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、產婦產后食用適...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，產后能吃水果嗎月子里，產后能吃水果嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、產婦產后食用適量的水果，可以為孕婦提供豐富的維生素，礦物質和纖維素等營養(yǎng)素，需保證每天食用150克左右的水果，如香蕉，橘子和火龍果等，但產婦在產后水果的數量和種類使用上，應謹慎小心。

2、如產婦產后3-4天的時間內，盡量不吃性屬寒的水果，如梨，獼猴桃，柿子，蘋果等，在之后一段時間里在使用寒性水果的時候最好用溫開水燙后再使用，另外西瓜的主要作用是消暑降溫，所以產婦不宜食用。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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