孕婦能喝紅茶嗎?（孕婦能喝紅茶嗎）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，孕婦能喝紅茶嗎?，孕婦能喝紅茶嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、孕婦最好不要喝紅茶。

2、因?yàn)榧t茶里面含有咖啡因，屬于刺激性的飲料。

3、咖啡因攝入過(guò)多可興奮胎兒及孕婦的神經(jīng)系統(tǒng)。

4、引起孕婦失眠，心慌等不適和胎兒胎動(dòng)頻繁等等。

5、孕婦要以健康飲食為主。

6、日常食用蛋白質(zhì)含量豐富，維生素及鈣質(zhì)含量高的食材。

7、豆?jié){，牛奶，蛋類瘦肉類等。

8、要注意葷素的搭配，不要偏食，每日攝取的食物可以多樣化。

9、水果，蔬菜也不可少。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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