孕期便秘吃什么最快排便呢（孕期便秘吃什么最快排便）

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1、孕婦的便秘問題主要還是胃腸蠕動(dòng)較慢，因?yàn)樵谠衅跔I養(yǎng)過剩，而這個(gè)時(shí)期一般人群運(yùn)動(dòng)量減少，這樣就容易造成胃腸疾病。

2、，通常會(huì)伴隨著胃脹，胃酸等問題出現(xiàn)，主要是多出一些高纖維食物，一般的綠葉蔬菜或者是菌類，應(yīng)該都可以幫助胃腸道的菌群改善，當(dāng)然有一群人是屬于器質(zhì)性病變?cè)斐傻?，這個(gè)時(shí)候在單純的使用藥物去調(diào)節(jié)，應(yīng)該效果不理想。

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